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10 2006

フィットネスクラブ

生まれて初めて、フィットネスクラブに行った。

 

ものめずらしさも手伝って、いろいろと覗いて回った。

 

チャレンジしたのは「初級ステップ」ってやつ。初心者には結構難しかったよ。

一つ一つが身につく前に次に行っちゃうからね、「は~い、それを半分こにして・・」ってなんなのよ、わか~んな~い。

 

後半は適当にステップ踏むしかなくなってたりして・・。終わってから、インストラクターに「はやくてわかんないよ~」と愚痴って・・へへっ。「あ~りがとあんした~」

 

スタジオに行く前に時間があったので、ウォーミングアップかねて、トレッドミルをやってみました。

だんだん速くして、時速6キロで、山道を登る設定に。30分間がんばって。

これは慣れるのすぐ。目の前のTVモニターはドラえもんだったので、仕方なくそれ見ながら。

 

スタジオ終わってからは、上の階に行ってプールで何往復か泳ぎ、また降りてスパで汗を流してきました。

 

ふ~。でも、そっから駅まで歩き、電車で一時間というのも、なんか大変でしたが・・。

 

でも、不思議と体が軽かったのは気のせい??

 

また来週行くつもりだけど、ステップはなあ~。インストラクターが「今度はフォローするから」って言ってくれはしましたが、結構迷惑なんだろな、と思って、今度は別のメニューにチャレンジしようかな。

 

とにかく7キロやせなきゃ。

 

 

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2 Comments

じゅの  

あたしみたいに、痩せてない男性が好きな女性もいるんだけど・・・^^;
健康のためにはがんばってください^^

2006/06/11 (Sun) 17:21 | EDIT | REPLY |   

広瀬 日向  

フィットネスかぁ・・・。あたしも最近運動不足だなー^^;7キロ痩せるの、がんばってくださいねw

2006/06/10 (Sat) 22:21 | EDIT | REPLY |   

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