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05 2006

ステップ

昨日、金曜日は、クラブで「ステップ」がある。

 

おとといはエアロ。火曜日もエアロ。

 

みんな結構やることにている。初級とか初心者とか言っても、あまり変わらないような。

違うのはインストラクター。

 

金曜のステップの彼女は、Vステップがカワイイ。

 

小柄でスリムな彼女が、ガニマタでステップしながら、みていて楽しい。

かっこいい。

 

他にインストラクターのときはそんなに気にならないけれど。なんか、あの動作が映えてるな。

 

 

きのうは水泳帽忘れたし、疲れたからスイミングはなし。

ジャグジーで、のんびり・・と思ったけれど、なぜか人多く、落ち着かないので、早々に帰った。

 

「ダビンチ・コード」で有名な、ダン・ブラウンの「天使と悪魔」興奮して読み終わる・・・・

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6 Comments

devilman  

momokoさん >うん、終わった後は、汗出て、痩せそうって思うんだけど、なかなかね・・・。

2006/08/09 (Wed) 00:43 | EDIT | REPLY |   

momoko  

みんなで踊るのってなんだか楽しそうですね。
でも動きは激しいから疲れるんだろうな。痩せそう。

2006/08/08 (Tue) 21:40 | EDIT | REPLY |   

devilman  

Asamanbowさん >コミカルな感じでかわいいんだよ、彼女。特に追っかけするようなアレはないけど、毎週出てる。

kateさん >「エアロ」とレッスンと、「ステップ」は別ですが、動作にそれほど差があるわけではないみたいです。ステップに登るかどうかが違うだけかな。高くすれば、運動量は上がるわけで。速くしても同様に、きつくなる。そんな感じですよ。

日向ちゃん >ゆっくりやれば難しくはないんだけれど、速く、正確に動けるかだから、どんどんハードになりますよね。

2006/08/08 (Tue) 00:18 | EDIT | REPLY |   

広瀬 日向  

エアロは難しい・・・すっごく難しい!というか、疲れるよね。。。最初は簡単だけど、あとからどんどん難しくなっていって、びっくりした^^;;

2006/08/06 (Sun) 18:54 | EDIT | REPLY |   

kate  

私も昔はリズムダンスに先輩に連れて行っていただいたことがありますが、気分転換には程よい運動でした。しかし「エアロ」ステップ?!ってステップメインなんですか?!ちょっと想像つかないけれど、楽しそうですね。

2006/08/05 (Sat) 08:09 | EDIT | REPLY |   

Asamanbow  

インストラクターに付く、生徒さんいますよね。私の知人は、そのイントラのレッスンが受けたくて、スポーツクラブを梯子してますよ。♀のイントラで、知人も♀ですけど・・・私はひとりで、運動するのが好きなので、マシンとか、スイミングとかも、メニューだけ教えてもらって、黙々とこなします。決まった曜日や時間にいけないこともあるけど。

2006/08/05 (Sat) 08:00 | EDIT | REPLY |   

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